牙龈出血无妨

　　牙龈出血，常被视为小事，实则可能是牙结石、牙周病等疾病的信号。牙周病与龋齿不同，它起病隐匿，初期不会疼痛，早期仅有出血等轻微症状，且病程长，可达数年之久，因此很容易被忽视。牙周病的早期症状是刷牙和咬硬物出血，如果在这个阶段进行积极治疗，效果好，花费少。如果等到出现疼痛、肿胀、牙齿松动、脱落或咀嚼功能障碍时，已错过最佳治疗时机，不仅治疗难度加大，治疗费用增加，而且无法恢复到原来的健康水平。

　　此外，牙龈出血有时并非只是简单的口腔炎症，还有可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指肠溃疡、糖尿病、维生素缺乏等疾病的临床症状之一。出现牙龈出血，要积极到医院进行检查。

　　洁牙伤牙

　　超声洁牙的原理就是用超声波振动效能和水雾冲洗配合，大大提高清除牙石的效率。超声波洁牙机头工作端制作得很光滑，因而在洁牙的过程中它没有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齿受磨损的问题。

　　有人很疑惑，洗牙为什么会出血？因为超声震荡的过程中会产生一些小刺激，当牙龈处于健康状态时，洗牙极少引起出血现象。但如果牙龈长期受到牙石刺激，局部产生炎症，黏膜充血而变得脆弱，在洗牙的过程中则极有可能发生出血现象。但可以放心的是，洁牙过后，局部刺激因素去除，牙龈很快就能再次恢复健康，一般半年至一年时间进行一次洁牙。

　　漱口水漱口，可代替刷牙

　　漱口水可杀灭口腔内部分有害细菌，净化口气，但漱口水起不到彻底清洁的作用，只能漱掉牙齿表面的食物残渣和部分软垢细菌，牙龈沟、牙齿邻间隙和牙面附着的牙菌斑是无法通过漱口清除的。而且有些药用漱口水长期使用会扰乱口腔内的细菌生态系统平衡，引起口腔黏膜类疾病，或使牙齿着色，不建议长期使用。正确刷牙与使用牙线，才是维护口腔卫生的基石。

　　餐后立即刷牙

　　餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但餐后立即刷牙会让牙齿过敏的发生率提升。由于进食后口腔内的唾液在消化食物过程中会产生大量的酸性物质，特别是刚食用过水果或饮用过碳酸饮料后，产生的酸性物质会破坏牙齿表面坚硬的牙釉质，使其脱矿变得松弛，脱矿后的牙釉质对外界的抵抗力会下降。如果饭后立即刷牙，脱矿的牙釉质更易被磨耗损害。为此，建议饭后立即漱口，10～20分钟后再刷牙。

　　刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔内的细菌不间断繁殖，在刷牙数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙2～3次，晚上睡前刷牙尤为重要。

　　牙痛才就医

　　生活中，不少人的习惯是，只有牙痛了或牙齿出现其他明显问题时才去看牙医。实际上，定期的牙科检查对于预防口腔疾病和早期发现问题至关重要。

　　临床上，一般建议成年人每年至少应该进行两次口腔检查，半年一次为宜，以便及时发现并处理潜在的口腔健康问题。儿童和青少年处于生长发育期，牙齿和颌骨变化快，更易受到各种口腔问题影响，也需要更频繁的口腔检查。

　　美白产品人人皆宜

　　有牙龈炎、牙周病、龋齿、牙齿敏感等问题的人群，应妥善处理相关问题之后再开始牙齿美白。未成年人、孕期及哺乳期女性应避免使用美白产品。患有心脏病、癫痫等慢性病人群，最好在专业医生指导下选择合适的美白方案。

　　乳牙无足轻重

　　很多家长认为“乳牙早晚要换成恒牙，所以不用治疗乳牙龋齿”，事实上这种观念是错误的，如果不对龋坏的乳牙进行治疗，进一步发展可以导致牙髓炎等严重后果，引起剧烈疼痛。另外，乳牙龋坏不及时治疗，会波及患牙根尖组织甚至侵犯到恒牙胚，导致恒牙萌出后牙釉质发育异常。

　　此外，乳牙对咀嚼、发音和外观都很重要，如果乳牙因为龋齿等原因不能很好地发挥其作用，势必影响到消化和吸收，而对孩子的生长发育产生不良后果。乳牙在咀嚼过程中可以有效刺激颌骨发育，为以后恒牙的顺利萌出和漂亮的面容外形创造良好条件。因此，乳牙出现问题以后，家长应该积极带儿童进行治疗。

　　假牙无需清洁

　　每日进食后，食物残渣软垢等会附着在假牙上，表面也会有一些相关微生物黏附。如果长期清洁不到位，会影响假牙的使用寿命，甚至会引起严重的口腔及全身疾病。因此，对于义齿修复后的患者而言，正确的护理是十分重要的。

　　饭后要取下活动假牙进行冲洗或使用牙膏牙刷刷洗，同时温水漱口，再戴回口内。定期使用假牙清洁片进行假牙的清洁，同时口内剩余牙齿的清洁也非常重要，每天早晚认真刷牙不能偷懒。

　　走出这些认知误区，我们才能更好地守护口腔健康，享受健康生活。每日两次刷牙、餐后使用牙线、定期更换牙刷、定期口腔检查，加上均衡饮食，限制糖分摄入，这些日常习惯的坚持，将为我们的口腔健康筑起坚实的防线。

　　据世界卫生组织统计，全世界60%~90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿。15%~20%的中年人(35岁~44岁)，患有严重牙周或牙龈疾病。65岁~74岁的人中约30%的人出现缺齿。

　　牙龈出血无妨

　　牙龈出血，常被视为小事，实则可能是牙结石、牙周病等疾病的信号。牙周病与龋齿不同，它起病隐匿，初期不会疼痛，早期仅有出血等轻微症状，且病程长，可达数年之久，因此很容易被忽视。牙周病的早期症状是刷牙和咬硬物出血，如果在这个阶段进行积极治疗，效果好，花费少。如果等到出现疼痛、肿胀、牙齿松动、脱落或咀嚼功能障碍时，已错过最佳治疗时机，不仅治疗难度加大，治疗费用增加，而且无法恢复到原来的健康水平。

　　此外，牙龈出血有时并非只是简单的口腔炎症，还有可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指肠溃疡、糖尿病、维生素缺乏等疾病的临床症状之一。出现牙龈出血，要积极到医院进行检查。

　　洁牙伤牙

　　超声洁牙的原理就是用超声波振动效能和水雾冲洗配合，大大提高清除牙石的效率。超声波洁牙机头工作端制作得很光滑，因而在洁牙的过程中它没有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齿受磨损的问题。

　　有人很疑惑，洗牙为什么会出血？因为超声震荡的过程中会产生一些小刺激，当牙龈处于健康状态时，洗牙极少引起出血现象。但如果牙龈长期受到牙石刺激，局部产生炎症，黏膜充血而变得脆弱，在洗牙的过程中则极有可能发生出血现象。但可以放心的是，洁牙过后，局部刺激因素去除，牙龈很快就能再次恢复健康，一般半年至一年时间进行一次洁牙。

　　漱口水漱口，可代替刷牙

　　漱口水可杀灭口腔内部分有害细菌，净化口气，但漱口水起不到彻底清洁的作用，只能漱掉牙齿表面的食物残渣和部分软垢细菌，牙龈沟、牙齿邻间隙和牙面附着的牙菌斑是无法通过漱口清除的。而且有些药用漱口水长期使用会扰乱口腔内的细菌生态系统平衡，引起口腔黏膜类疾病，或使牙齿着色，不建议长期使用。正确刷牙与使用牙线，才是维护口腔卫生的基石。

　　餐后立即刷牙

　　餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但餐后立即刷牙会让牙齿过敏的发生率提升。由于进食后口腔内的唾液在消化食物过程中会产生大量的酸性物质，特别是刚食用过水果或饮用过碳酸饮料后，产生的酸性物质会破坏牙齿表面坚硬的牙釉质，使其脱矿变得松弛，脱矿后的牙釉质对外界的抵抗力会下降。如果饭后立即刷牙，脱矿的牙釉质更易被磨耗损害。为此，建议饭后立即漱口，10～20分钟后再刷牙。

　　刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔内的细菌不间断繁殖，在刷牙数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙2～3次，晚上睡前刷牙尤为重要。

　　牙痛才就医

　　生活中，不少人的习惯是，只有牙痛了或牙齿出现其他明显问题时才去看牙医。实际上，定期的牙科检查对于预防口腔疾病和早期发现问题至关重要。

　　临床上，一般建议成年人每年至少应该进行两次口腔检查，半年一次为宜，以便及时发现并处理潜在的口腔健康问题。儿童和青少年处于生长发育期，牙齿和颌骨变化快，更易受到各种口腔问题影响，也需要更频繁的口腔检查。

　　美白产品人人皆宜

　　有牙龈炎、牙周病、龋齿、牙齿敏感等问题的人群，应妥善处理相关问题之后再开始牙齿美白。未成年人、孕期及哺乳期女性应避免使用美白产品。患有心脏病、癫痫等慢性病人群，最好在专业医生指导下选择合适的美白方案。

　　乳牙无足轻重

　　很多家长认为“乳牙早晚要换成恒牙，所以不用治疗乳牙龋齿”，事实上这种观念是错误的，如果不对龋坏的乳牙进行治疗，进一步发展可以导致牙髓炎等严重后果，引起剧烈疼痛。另外，乳牙龋坏不及时治疗，会波及患牙根尖组织甚至侵犯到恒牙胚，导致恒牙萌出后牙釉质发育异常。

　　此外，乳牙对咀嚼、发音和外观都很重要，如果乳牙因为龋齿等原因不能很好地发挥其作用，势必影响到消化和吸收，而对孩子的生长发育产生不良后果。乳牙在咀嚼过程中可以有效刺激颌骨发育，为以后恒牙的顺利萌出和漂亮的面容外形创造良好条件。因此，乳牙出现问题以后，家长应该积极带儿童进行治疗。

　　假牙无需清洁

　　每日进食后，食物残渣软垢等会附着在假牙上，表面也会有一些相关微生物黏附。如果长期清洁不到位，会影响假牙的使用寿命，甚至会引起严重的口腔及全身疾病。因此，对于义齿修复后的患者而言，正确的护理是十分重要的。

　　饭后要取下活动假牙进行冲洗或使用牙膏牙刷刷洗，同时温水漱口，再戴回口内。定期使用假牙清洁片进行假牙的清洁，同时口内剩余牙齿的清洁也非常重要，每天早晚认真刷牙不能偷懒。

　　走出这些认知误区，我们才能更好地守护口腔健康，享受健康生活。每日两次刷牙、餐后使用牙线、定期更换牙刷、定期口腔检查，加上均衡饮食，限制糖分摄入，这些日常习惯的坚持，将为我们的口腔健康筑起坚实的防线。

　　据世界卫生组织统计，全世界60%~90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿。15%~20%的中年人(35岁~44岁)，患有严重牙周或牙龈疾病。65岁~74岁的人中约30%的人出现缺齿。