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您当前的位置 ： 中国张掖网 >> 科普张掖 停止运动后，体重就会反弹？……是真是假？ 来源：健康中国    0 人参与互动 2024年05月13日 11:26

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　　——减重的关键是什么

　　规律运动加上健康饮食，是减重的关键。研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减重效果并不明显。即使在运动场上挥汗如雨，但管不住嘴，也会“成果尽毁”。

 

 

编辑： 何淼

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